Le lundi : Sports en salle

   Tél: 06.48.71.02.85         04.50.01.94.78 

Ces pratiques sont accessibles à tous grâce à un enseignement guidé et bienveillant pour se tonifier et s'assouplir.

                                            LppdT

Cours de PILATES

Le lundi de 14h15 à 15h15 avec Laurence FOUGEROUSSE

 La pratique du PILATES est une technique douce basée sur la respiration et le renforcement des muscles profonds.

Bon pour améliorer la posture et pour un entretien du corps au quotidien.

Cours de YOGA

Le lundi de 15h30 à 16h45 avec Véronique JACQUIN

  Venez découvrir le YOGA ENERGIE, adapté au style occidental, avec des postures pour prendre conscience de son corps, ainsi que des énergies qui l'entourent, le traversent et l'animent.

Aqwafitness ou Sport aquatique              Santé /Bien-être     

dans la zone d'Aléry à Cran-Gevrier:

une salle de fitness avec quatre univers d'activités au sol et aquatiques.

AQUAGYM: quatre créneaux horaires à votre disposition

le lundi de 15h à 15h45

le mardi de 11h à 11h45

le jeudi de 11h à 11h45

le vendredi de 10h15 à11h

Le prix de la carte de 10 entrées,valable 1 trimestre: 99 euros

Accessibilité si carte d'adhésion 2020 / LppdT

Renseignements à la permanence.                              

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