Le lundi : Sports en salle

  Tél: 06.48.71.02.85         04.50.01.94.78

Ces pratiques sont accessibles à tous grâce à un enseignement guidé et bienveillant pour se tonifier et s'assouplir.

                                                              LppdT

 




L'inscription est annuelle pour les adhérents et non adhérents (es):  

30 séances,

hors congés scolaires,

de mi-septembre 2018 à mi-juin 2019.

le réglement se fait en 3 fois.

 

Cours de PILATES le lundi de 14h15 à 15h15                                      avec Laurence FOUGEROUSSE

 

 La pratique du PILATES est une technique douce basée sur la respiration et le renforcement des muscles profonds.

Bon pour améliorer la posture et pour un entretien du corps au quotidien.

                                                   

Cours de YOGA le lundi de 15h30 à 16h45                                      avec Véronique JACQUIN

 

 Venez découvrir le YOGA ENERGIE, adapté au style occidental, avec des postures pour prendre conscience de son corps, ainsi que des énergies qui l'entourent, le traversent et l'animent.

 Les activités seront maintenues en fonction du nombre d'inscrits.Le produit de ces inscriptions permet le financement de l'activité.

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Aqwafitness ou Sport aquatique              Santé /Bien-être

dans la zone d'Aléry à Cran-Gevrier:

une salle de fitness avec quatre univers d'activités au sol et aquatiques.

 

AQUAGYM: quatre créneaux horaires à votre disposition

le lundi de 14h à 14h 45

le mardi de 11h à 11h 45

le jeudi de 11h à 11h 45

le vendredi de 10h à 10h 45

La séance  de 3/4 d'heure est au prix de 9 euros

Le prix de la carte de 10 entrées,valable 1 trimestre, est de 90 euros

Démarrage des cours: début septembre 2018

Renseignements et inscription à prendre à la permanence.